适合学习的4个黄金时间，赶快收藏!

　　适合学习的4个黄金时间，赶快收藏!

　　什么时候学习效率高?当然是大脑清醒的时候!

　　所以，孩子们一定要科学用脑，每天充分利用合适时间进行学习，用对劲儿!然后该休息的时候休息，劳逸结合，增加学习的效率，这才是真正的减负!

　　那么，什么时候是大脑清醒的时间?

　　生理学家研究发现，大脑在中有四个时间段清醒，这也是学习的期，如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。

　　个学习时间：清晨起床后

　　大脑经过一夜的休息，消除了前的疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。

　　此时，无论认字还是记忆，印象都会很清晰。孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。

　　有时即使记不住，大声念上几遍，也会有助于记忆。所以，清晨是一个的学习记忆时间。

　　第二个学习时间：上午8点至10点

　　此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态比较好。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第三个学习时间：下午6点至8点

　　这也是用脑的时刻。不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。

　　第四个学习时间：入睡小时

　　利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

　　当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

　　为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的时间段。

　　掌握了这种提高学习效率的小窍门，孩子们在学习上就不会那么疲劳和无助了。